Si tu veux prendre confiance en toi et te sentir alignée dans ta vie, il faut déjà apprendre à te connaître. Dans le thème de la connaissance de soi, beaucoup d’outils ont été développé. Ici je vais surtout t’expliquer son importance et te proposer 3 exercices simples pour commencer à mieux te connaître. La connaissance […]
3 exercices pour mieux se connaître Lire la suite »
La confiance en Allah est un point essentiel de notre foi. Lorsque l’on a confiance en Allah, on se sent beaucoup plus serein au quotidien. Dans cet article, je vais te parler du lien qu’il y a entre la confiance en Allah et la confiance en soi. Je vais surtout parler de mon expérience et
La confiance en Allah et la confiance en soi Lire la suite »
S’accepter pleinement est une grande partie du développement personnel. Dans l’acceptation de soi, il y a une part de lâcher prise mais surtout beaucoup d’amour de soi. Dans cet article, tu verras en quoi il est important de s’accepter pleinement et comment faire pour y parvenir. L’acceptation de soi, c’est quoi ? L’acceptation de soi
Comment s’accepter pleinement ? Lire la suite »
Réussir à comprendre ses émotions est une étape indispensable pour le bien-être mais aussi pour la connaissance de soi. On a tendance à les voir comme nos ennemis. On veut les réprimer, les cacher, les éviter à tout prix, en particulier la tristesse et la colère. Dans cet article, je vais t’expliquer le rôle des
Bien vivre avec ses émotions Lire la suite »
J’ai remarqué que beaucoup de personnes ont tendance à avoir un discours et des pensées très pessimistes. En général, c’est soit une façon de se plaindre, de se faire entendre, soit une façon de ne pas trop espérer, par peur d’être déçu. Je connais très bien ce sentiment, mais je vais essayer de t’expliquer comment
Pensée positive : 3 clés pour l’utiliser au quotidien Lire la suite »
Des livres de développement personnel, il y en existe énormément. J’avoue que mes préférés sont ceux dans lesquels on retrouve la spiritualité musulmane. Dans cet article, je vais te présenter trois livres qui allient très bien développement personnel et Islam. Ce sont des livres qui m’ont beaucoup aidé dans mon cheminement. PS: Retour à l’E-sens-ciel
Livres développement personnel et islam Lire la suite »
L’image de soi est un des aspects de l’estime de soi avec l’amour de soi et la confiance en soi. Aujourd’hui, nous allons voir comment améliorer l’image que l’on a de nous à travers 3 exercices. Qu’est-ce que l’image de soi? Il est essentiel quand on cherche à se sentir mieux intérieurement et à prendre
Image de soi : comment l’améliorer ? Lire la suite »
As-tu déjà senti que tu ne vivais pas vraiment ta vie ? Te sentir plutôt spectatrice qu’actrice ? Te sentir comme un personnage secondaire au lieu d’être le personnage principal ? C’est un sentiment beaucoup plus commun qu’on ne le croit. Le problème, c’est qu’on nous apprend souvent à faire des choix selon nos capacités
Mission de vie : comment la trouver et pourquoi ? Lire la suite »
Aujourd’hui, je vais te parler de l’histoire d’Esma. Esma a beaucoup d’imagination, beaucoup d’envies différentes, beaucoup de projets qui finalement n’aboutissent pas. Soit elle ne se lance pas, soit elle arrête avant même de voir des résultats sans vraiment savoir pourquoi. Elle se dit qu’elle manque juste de motivation. Elle avait essayé de se mettre
Les croyances limitantes : comment s’en libérer ? Lire la suite »
